こんなことありませんか?

最近疲れやすい・・・
体力や筋力が落ちた・・・
痩せにくい・・・
今まで痛くなかったところが痛みだした・・・
最近運動をしていない・・・

一つでも当てはまった方は注意!

yajirusi

  • 足を組むのが癖になっていませんか?
  • 猫背になっていませんか?
  • よく片足に重心を乗せて立っていませんか?
  • いつも同じ肩にバックをかけていませんか?


こういった生活習慣が続くと 

歪みの状態” も更に続き、

カラダの柔軟性” が失われます。

そうすると痛みや疲れがとれにくくなり 

肩こり・腰痛 などの原因になります。

骨格(骨盤や背骨)の歪みやズレ

を調整して姿勢も改善すると

筋肉も緩んで 動かしやすいカラダ

になっていきます。

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