加圧トレーニングで 筋力・体力アップして 冷え性・むくみ・ダイエット などに効果的! 加圧トレーニング 2015.02.192019.11.16 簡単な運動で筋力アップして血流が良くなり代謝が活発になります。 週一回のトレーニング(15分位)を1~2か月で 殆どの方が運動効果を実感しています。 トレーニング(¥2000)や5分加圧ストレッチ(¥300)があります。